Mr. Yasser El-Gendy
. مرحبـــــــــا بكم في منتداكم
ارجو الله ان ينفعنا بما ستقدمه لنا وينفعك بما يقدمه السادة الاعضاء

كيف احافظ على صحتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جديد كيف احافظ على صحتي

مُساهمة من طرف soso في الإثنين يناير 09, 2012 12:17 pm

كيف احافظ على صحتي

كيف لا اضر اعيوني ؟؟
لا اكثر من الجلوس امام الكمبيوتر
لا اجلس قريب عن التلفاز
اكل الجزر حتى لا يضعف نظري
ادا ضعف نضري اضع نقط القطرات المناسبه لوقايتها
()()()()()()()()()()()() ()())(()()()()()()()()() () )(()()()
كيف احافظ على صحتي؟؟؟؟
لا اتناول الحلويات كثيرا
لا اكل المأكولات التي تأتي عليها الحشرات
اكل الفواكه النافعه مثل
التفاح_اليمون_الجزر_الفر اولة_البرتقال
و الأخرة من الفواكة المفيده الغير مكشوفه
و اتناول الخضراوات المفيده مثل
الطماطم_الباذنجان_الخس_ السبانخ_فاصولياء_باميه _بطاطس
و الأخرة من الخضراوات الغير مكشوفة
اكثر من غسل اليدين " اسباغ الوضوء كما وصي به الرسول صلي الله عليه وسلم"
البعد هن التلوث السمعي - البصري .....
التوازن في كل شيء
[/color]
avatar
soso

عدد المساهمات : 30
التقيم : 7698
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 03/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: كيف احافظ على صحتي

مُساهمة من طرف حلــــــــــــم فراشــــة في الجمعة يناير 20, 2012 10:27 am

:lol: جزاكم[b] الله خيراااا
معلومات جداااا رائعة

_________________
لاتحاول ان تكون غير نفسك
لكن حسن من نفسك لتكون افضل ممن تريد ان تكون مكانه
فانت اقوى مما تتخيل

"اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد"
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

توكل على الله واذا أصابتك مصيبةفقل"لعله خير"

وأحسن الظن بالله

تذكر نعم الله عليك وقل "الحمد لله"
فأنت احسن حالا من غيرك

لا تفكر فى من هو أغنى منك وانما فكر فيمن هو افقر منك
avatar
حلــــــــــــم فراشــــة
المدير المساعد
المدير المساعد

عدد المساهمات : 112
التقيم : 7051
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 15/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى